Cap : le programme
qui vous aide à vivre
de votre passion

Votre situation ressemble étrangement à l’une de celles-là ?

Votre parcours est jalonné d’examens plus ou moins sélectifs. C’est la règle. Vous la connaissez. Bien sûr, il est fréquent de présenter plusieurs fois la même épreuve avant de réussir. Mais le temps passe et dans votre discipline, il y a une limite d’âge à respecter. Pour vous, c’est maintenant ou jamais. La pression monte. Vous basculez en pilote automatique et vous n’êtes plus présent à ce que vous faites à l’instant même. Comment préparer au mieux cette étape décisive ? Votre domaine est si spécifique que vous avez le sentiment que nul ne vous comprend.

Vous vous entraînez dur. Vous veillez à votre hygiène de vie pour mettre toutes les chances de votre côté. Vous avez fait d’énormes sacrifices pour en arriver là. Autour de vous, tout le monde ne vous suit pas. Mais vous êtes déterminés. Vous voulez réussir. Pourtant, malgré tous vos efforts, vous perdez vos moyens le jour J. Vous avez beau vous refaire le film, vous ne saisissez pas ce qui cloche. Vous êtes déçus, frustrés et en colère. 

Vous avez appliqué tous les bons conseils reçus par votre entourage, vos copains, ceux qui partagent le même quotidien et la même ambition que vous. Votre entraîneur est aussi votre préparateur mental. Quand il peut, il s’occupe de vous. Vous savez que le mental joue un rôle dans vos résultats. Vous avez testé plusieurs techniques. Mais rien ne semble vous aider. Vous en avez marre et vous doutez de plus en plus. Désormais, à chaque fois, la peur prend le dessus et vous plonge dans ses chimères.

Soyez tranquille, il est possible de s’en sortir.

Coach en entreprise, j’emmène les mordus de montagne vers la concrétisation de leur projet professionnel afin qu’ils retrouvent plaisir à pratiquer et qu’ils exercent plus rapidement leur métier passion

Ce que
je suis :

Une professionnelle formée à différentes méthodes de coaching.

Une passionnée de sport et de montagne.

Une personne humaine, à l’écoute et bienveillante.

Ce que je ne suis pas :

Une coach sportive.

Une habituée de votre vallée.

Une magicienne.

Imaginez que :

Vous soyez confiant et serein le jour de l’examen.
Si calme que vous disposiez de tout votre potentiel de réussite.

Votre mental soit silencieux.
Qu’il vous laisse réaliser vos actions en toute tranquillité.

Plus rien ne vous fasse peur.
Que vous alliez paisiblement réussir les étapes clés de votre parcours.

Je vous présente CAP,
le programme pour vivre de votre passion.

Des rendez-vous individuels pour nous concentrer que sur vous et vos problématiques

Un rythme régulier pour identifier rapidement les axes de travail et ne pas être seul

Une co-création de vos solutions, sur-mesure, adaptées à votre personnalité

Une mise en pratique immédiate pour tester ce qui fonctionne pour vous

Un apprentissage guidé pour que vous soyez autonome rapidement

Un travail en visio pour ne pas perdre de temps dans les trajets

Les bonnes ressources
pour sauter le pas.

Un programme de coaching créé
par une sportive, pour les sportifs.

On commence par ici :

Un blocage, une peur, l’envie d’aller au-delà de vos performances actuelles sans y parvenir… Nous commencerons par faire le point sur votre situation initiale et désirée pour mieux cerner vos besoins !

Au travail !

Au fil de nos séances, nous trouverons les leviers à activer, les boutons sur lesquels appuyer pour que petit à petit, vous puissiez expérimenter ce qui fonctionne pour vous et vous rapprocher de vos ambitions.

Pas à pas…

Je vous apporte des méthodes concrètes*, des exercices applicables immédiatement, de l’écoute et de l’empathie pour avancer pas à pas lors de nos séances de coaching, mais aussi en dehors…

*prouvées scientifiquement

…vers l’autonomie

…Grâce à un rythme de séances s’espaçant petit à petit, pour que vous preniez votre envol. Un coach n’est pas une béquille, les ressources sont désormais en vous et vous savez les utiliser !

Cap ou pas cap ?

C’est pour vous si :

Ce n’est pas pour vous si :

Ils partagent leur expérience

Une dernière chose...

Tentés par l’aventure, vous avez besoin de vérifier un dernier point avant le départ : le feeling ! Vous avez raison de ne pas vous engager à la légère.

Prenez un rendez-vous. Réservez 30 minutes de votre temps. Nous ferons connaissance et discuterons de votre projet. 

Si vous souhaitez que je vous épaule pour le grand saut, je vous présenterai mes tarifs

Questions fréquentes
sur le programme

Je vous apporte des méthodes concrètes et puissantes, issues des sciences de la psychologie. Mais je n’ai pas de baguette magique. Sans votre implication ni votre volonté de changement, je ne peux rien faire seule. 

Quelques minutes tous les jours ?! Ce n’est pas vraiment quantifiable car les exercices s’intègrent à votre quotidien.

Principalement les métiers de la montagne : moniteurs de ski, guide de haute montagne, pisteur secouriste. Si votre discipline n’est pas citée mais que l’une des situations évoquées vous parle, échangeons 😉

Oui. Il est possible de payer en plusieurs fois. Parlons-en librement.

Oui, tout à fait. Appelez-moi pour me présenter votre situation et voyons ensemble ce qu’il est possible de faire.

Prêt à sauter le pas et à vivre pleinement votre vie ?

Envie de tester avant de vous engager ?

Téléchargez l’audio-guide « Gestion du stress » !