Il y a 20 ans, personne ou quasiment ne connaissait ce terme de “coach”. Progressivement, les coachs de vie et coachs professionnels sont apparus (Merci les États-Unis). Puis le mot est devenu à la mode, laissant place à un raz de marée sur son emploi. Soudain, tout le monde était coach : coach culinaire, coach en amour, coach couture, coach en gestion des dépenses…Bref, coach à toutes les sauces !

Tant et si bien qu’à la fin, plus personne ne sait ce qu’est un coach. Enfin, l’a-t-on vraiment su un jour 🤔 ?

Pire encore, comment démêler le vrai du faux pour choisir son coach professionnel ?

(Oui, ici, je ne donnerai pas mon avis sur d’autres expertises que celle que je connais).

Si j’avais un seul conseil à te donner, ce serait celui-ci :

Prends un(e) pro.

Un(e) vrai(e) pro.

Là, on touche à un sujet sensible et mon avis n’engage que moi.

A toi, de te forger ta propre opinion.

1. LA FORMATION

Homme ou femme peu importe mais oriente-toi vers une personne formée, qui a validé sa formation (oui certaines personnes exercent sans avoir fini leur formation, no comment ! ) et dont la formation n’a pas duré 2 jours parce que vu la masse d’informations, il est indispensable d’avoir le temps d’intégrer et de digérer tout ce volume. On ne devient pas coach en un claquement de doigts !

Ce qui m’amène à un autre point :

Attention aussi, aux coachs auto-proclamés. Je pense à celles et ceux qui estiment avoir assez vécu, assez lu d’ouvrages sur le développement personnel pour diffuser “leur savoir” sans avoir besoin de se former parce que “J’ai fait le tour. Je risque de m’ennuyer dans la formation. J’ai déjà tellement appris par moi-même”.

2. LA PSYCHOTHÉRAPIE

Par ailleurs, un coach professionnel a également suivi une psychothérapie. Parce qu’avant d’aider les autres, on s’aide soi. On trie, on range et on nettoie chez soi. Pour être le plus propre possible lorsqu’on accueillera nos clients.

Cela peut te paraître évident mais crois-moi, certaines personnes estiment inutile de passer par cette étape. Par chance, si tu as déjà suivi une psychothérapie, tu détecteras bien vite les imposteurs ;-). Si non, pose tes questions 😉

Parce qu’il n’y a rien de pire que de tomber sur un mauvais prestataire ! Non seulement tu n’avanceras pas mais en plus, il y a toujours le risque que ce soit un charlatan ou pire encore une personne qui te tire vers le bas tout cela en échange d’un paiement, bien sûr 😏

3. SON APPROCHE

C’est un point important !

Sais-tu comment tu vas travailler avec ce coach professionnel ? Quelles sont ses méthodes ? Adhères-tu à ces approches-là ? Est-ce que cette façon de travailler te convient ? Si oui, passe au point 4. Si non, qu’est-ce qui te bloque ? Et surtout, trouve la bonne personne pour toi.

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises méthodes de coaching. Car ce qui compte c’est la manière dont elles sont employées. En revanche, soit tu es convaincue de la méthode soit tu y es réfractaire et là, ce sera plus compliqué.

4. TON RESSENTI

Eh, oui ! si tu travailles avec cette personne, il est préférable que tu te sentes à l’aise avec elle. Parce qu’autant être clair, pendant un coaching, il peut se passer beaucoup de choses. Tu vas te confier, partager honnêtement ce que tu traverses. Si tu es sur tes gardes, c’est que la confiance n’est pas là. Et sans confiance, pas de résultats.

Alors choisir son coach professionnel, c’est un peu comme choisir son artisan ou son médecin (quand on arrive à avoir le choix ;-)). On se renseigne, on discute avec et on voit si on se lance ou non à ses côtés.

Écoute-toi, fais le bon choix.
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